Dukan, Ordrupvej 160, 2920 Charlottenlund. Telefon 40 53 53 43

Lidt om mad, motion og mentaltræning og hvad du kan forvente af mig!

Det er jo ikke nyt for nogen af os at overvægt er en udfordring der er tiltagende i disse dage og har været det over en længere periode.

Mange mennesker har meget fokus på træning, kost og vægt, mens andre er gået i stå, aldrig er kommet i gang og har utallige undskyldninger for ikke at komme i gang.

Ved at tilmelde sig et forløb hos mig kommer der fokus på 3 fronter:

mad, motion og mentaltræning.

Du får en gennemgang af din daglige kost og råd og madplaner til ændring af din kost.

Du får et træningsprogram tilpasset dig og din nuværende fysiske form.

Og så får du mentaltræning i form af hypnose og coaching!

Vi mødes i starten hver uge, for senere at gå over til hver 14. dag og siden 1. gang om måneden.

Forløbet strækker sig over 10 gange og koster kr. 5.000,-

Jeg følger dig tæt, er engageret og følger op på dig gennem hele forløbet!

• Få styr på allergien »

Tankefeltterapi har vist sig at kunne afhjælpe diverse allergier. Kom allergien i forkøbet, bestil tid til tankefeltterapi. 

• Få en optimal start på året.

Coaching skaber fokus på mål, drivkraft, handling og ikke mindst værdierne. Få et fantastisk år med coaching, bestil tid allerede i dag.

• Grundkursus i metasundhed»

Interesseret i metasundhed, så tjek hvornår næste grundkursus bliver afholdt.

www.metasundhed.dk

"Der er intet som at vende tilbage til et sted, hvor intet er forandret, og opdage hvor meget man selv har forandret sig"

citat Nelson Mandela